Günlük yaşam yardımları

Sosyal ilişkilerin aktif hale getirilmesi ve bakımı

bildBaşka insanlarla sosyal ilişki bütün insanlar için yaşamsaldır. Bunlar aile bağlantıları, dostluklar veya yaşam arkadaşlıkları olabilir veya komşularla, iş arkadaşlarıyla veya spor arkadaşlarıyla gevşek ilişkiler de olabilir.

Ruhsal hastalığı olan insanlar bazen kendilerini hiçbir sosyal ilişkiye giremeyecek gibi hissederler.

Buna rağmen mümkün olduğu kadar çabuk tekrar insanlarla ilişki kurmayı ve bu ilişkilere özen göstermeyi öğrenmelisiniz. Bu önemlidir çünkü psikozlu insanların diğer insanlara düzenli ilişki kurması daha az psikotik semptoma, daha az depresyona ve daha iyi yaşam kalitesine neden olur.

İnsanlarla ilişkiyi geliştirebilmeniz için birkaç ipucu

  • Aileniz, eşiniz ve dostlarınızla çok zaman geçirin. Hasta olduğunuz için artık kimse sizi istemeyecek gibi bir duyguya kapılmayın. Ancak bazı insanların sizin durumunuzla uğraşmalarının zor olduğunu da düşünün. Tersinin doğru olduğuna kanaat getirin.
  • Yeni insanlar tanımayı deneyin. İş arkadaşlarınız, spor arkadaşlarınız ve benzerleri ile randevulaşın. Terapistinize yaşa göre terapi hizmeti olup olmadığını sorun.

Sayfa başına dön